Gyerek aerobik, gyerek fitness, Sinkó Andrea verseny aerobik és fitness iskola

Csillognak-villognak az RG-s lányok!

Pokrovenszki Gergely
2010 augusztus 13., péntek 22:00

Új szelek fújnak a Ritmikus Gimnasztika Szövetségnél, hiszen három hónapja, az új vezetőség hatalmas lendülettel látott munkának!

- Bíró Vencel személyében új elnöke van a szövetségnek, jómagam a szakmai vonalat viszem -kezdte a bulváros lendületes tájékoztatását Sinkó Andrea szakmai alelnök, minden idők legeredményesebb magyar RG-se, olimpiai 6. helyezett. (Szöul 1988)

- Tizennyolc év után tértem vissza, hiszen 1992-ben visszavonultam a sportágtól. Úgy gondolom az új stáb minden lehetőséget megragad, hogy színvonalas és eredményes munkát tudjon végezni.

- A kéziszer-válogatottnál négy edző van, amelynek szövetségi kapitánya Berek Irina, míg az egyénieket Némethné Érfalvy Nóra készíti. A hatékony regenerálódásról masszőrünk gondoskodik, és mi vezetők igyekszünk megteremteni a feltételeket, hogy az olimpiai kvalifikációt is sikerrel vegyük. Nem titok, éves költségvetésünk harminc millió forint és büszkék vagyunk arra is, hogy világversenyeken nemcsak a szereplésünket, hanem a lányainkat is igencsak megnézik, megdicsérik, hiszen harmóniát tükröznek mind az előadásmódjukban, mind az öltözékükben. Swarovski kristállyal díszített ruhában versenyeznek, így valóban csillognak-villognak... -mosolygott Andrea.

- Azért jöttem vissza ennyi idő után, hogy kollégáimmal impulzust adjunk a sportágnak, melyhez maximálisan társak a versenyzők is. Vass Dóra és Forray Fanni személyében olyan sportolóink vannak, akiket jól ismernek már az RG berkein belül, hiszen rendre kiváló teljesítményt nyújtanak. Vass Dóra a legutóbbi olimpiáról egy hajszállal csúszott csak le, de azzal vigasztaltam, hogy a londoni ötkarikás játékokon pont annyi éves lesz, mint amennyi Szöulban én voltam. Nagy jövő áll még előttük, csakúgy mint a fiatalabb korosztály előtt. Hamarosan Olaszországba utazunk egy Világkupára, majd jön az idei év fő megmérettetése, a szeptemberi moszkvai világbajnokság, amely elő-kvalifikációt jelent.

- Ezt a viadalt akkor abszolváljuk sikeresen, hogyha az első húszban végzünk összetettben, de én bízom benne, hogy az első tíz között zárhatunk. Már most hosszútávon gondolkozunk, hiszen a 2016-os Riói olimpiára készítjük fel a 13 éveseket, akik szintén nagyon komoly munkát végeznek. A lányaink kiváló sportolók, akik nap mint nap komolyan, felelősségteljesen hajtanak végre minden gyakorlatot, pontosan azért, hogy látványban és eredményben egyaránt örömet okozhassanak a közönségnek, mind a szakmának.

Rg: Sinkó Andrea újra a ritmikus gimnasztikázóknál

Pezseg az élet a magyar ritmikus gimnasztikázóknál: szeptemberben olimpiai előkvalifikációs világbajnokságon vesznek részt a mieink, és úgy néz ki, hogy hosszú idő után most lehet esélyünk magyar versenyzőnek szurkolni olimpián. A legeredményesebb magyar művészi tornász, Sinkó Andrea 18 év után tért vissza a sportághoz, és nagyon hisz a munkájában.

„Itt egy olyan stáb állt fel az elmúlt időben, amely kettőzött erővel dolgozik a magyar sikerekért – kezdte a szöuli olimpián 6. helyet szerző egykori rg-s, aki szakmai alelnökként tevékenykedik. – Úgy néz ki, hogy az együttes kéziszercsapaton kívül Vass Dóra és Forray Fanni is reménykedhet abban, hogy sikeres kvalifikációs sorozatot produkál, és akkor szoríthatunk nekik Londonban. Az elmúlt években a magyar aerobik meghonosításával voltam elfoglalva, de a nemzetközi rg-s kapcsolataimat folyamatosan ápoltam. Tisztában vagyok az esélyeinkkel."

A kéziszercsapattal négy edző dolgozik folyamatosan, és a riói olimpiára készülve összerakták már azt a juniorgárdát is, amely a 2016-os játékokra érhet majd be.

Ritmikus gimnasztikázóink szeptemberben, Moszkvában indulnak olimpiai előkvalifikációs világbajnokságon, ahol megtehetik az első lépést London és a 2012-es olimpia felé.

A sport és a helyes táplálkozás már gyermekkorban is fontos
Minden idők legeredményesebb magyar RG versenyzője, aerobik edzője, nemzetközi aerobik bíró, és egykori aerobik szövetségi kapitány. Ő nem más, mint Sinkó Andrea…

Női Portál: Sportoltál valamit a fitness előtt?

Sinkó Andrea: Én a fitnesst soha nem versenyszerűen űztem, kizárólag a tömegsport részében veszek részt. 18 éve tartok aerobik órákat nemcsak Magyarországon, hanem az USA-ban és Japánban is. Előtte 15 évig ritmikus gimnasztikáztam.

Női Portál: Milyen eredményeket értél el a ritmikus gimnasztikában?

Sinkó Andrea: 26-szoros országos bajnok, világbajnoki 5., olimpiai 6. (1988, Szöul) helyezett vagyok. Ezekkel az eredményekkel jelenleg minden idők legeredményesebb magyar RG versenyzőjeként tartanak számon.

Női Portál: Hogy jött a gondolat, hogy végül a fitness területén maradj?

Sinkó Andrea: Visszavonulásom után hiányzott a sport. 1991-ben Makrai Katalin megalapította a Magyar Aerobik Szövetséget. A szakemberképzés beindításában és versenyzők képzésében kaptam feladatot. Fantasztikus munka volt, hiszen akkor még ez a sportág teljesen ismeretlen volt Magyarországon. Azóta a világ élvonalában jegyzik a magyar versenyaerobikosokat, és komoly hagyományaink vannak. Sikerült elérni, hogy Magyarországon is csak képesített oktatók tarthassanak csoportos foglalkozásokat. Akkoriban kizárólag a TF-en képeztük a szakembereket, ma már számtalan oktatási intézmény közül választhatnak.

Női Portál: Milyen eredményeket értél el a fitness területén?

Sinkó Andrea: A Magyar aerobikválogatott szövetségi kapitányaként 1991-1999-ig 60 érmet - köztük 11 aranyat - nyertek versenyzőim. Jelenleg nemzetközi bíróként és az Európai Tornaszövetség Aerobik Technikai Bizottságának tagjaként tevékenykedem.

Női Portál: Vannak gyermekeid?

Sinkó Andrea: Igen, Vivien lányom, aki most 12 éves.

Női Portál: Hogyan egyeztethető össze a terhesség a rendszeres edzésekkel, testmozgással?

Sinkó Andrea: Amikor terhes voltam, egyáltalán nem vágytam a mozgásra, és nem is erőltettem. Szerintem egy kismama érzi, mire van szüksége. Az engem kérdezőknek mindig könnyed, "lightos" gyakorlatokat, mozgásformákat ajánlok (séta, úszás, terhes-torna).

Női Portál: Honnan jött az ötlet, hogy áttérsz a gyermek-fitnessre?

Sinkó Andrea: Amikor a lányom 5 éves lett, szerettem volna, ha sportol, de nem feltétlenül élsport szinten. Így jött a fitnesziskola ötlete, ami már 6 éve működik, jelenleg 6 óbudai és egy pasaréti helyszínen. Egytől egyig mind a nevemet viseli. Az aerobik, a balett, a művészi torna és a tánc alapjait tanítjuk 4-14 éves gyerekeknek, profi szakemberek, egykori bajnokok segítségével. Nincs teljesítménykényszer, de aki akar, később akár versenyző is lehet. Ezenkívül táplálkozási és életmód tanácsokkal is ellátom az esetleges túlsúlyos gyerekeket és szüleiket. Nagyon fontosnak tartom ugyanis, hogy már kis gyermekkorban kialakuljon a helyes táplálkozás iránti igény.

Női Portál: Saját gyermeked is rendszeresen sportol veled?

Sinkó Andrea: Igen, Vivi 4 évig járt a fitnesziskolámba, és jelenleg is együtt járunk futni, úszni. A rendszeres testmozgást, edzést mindig fontosnak tartottam saját gyermekem esetében is.

Női Portál: Gyermeked életében volt már valami jelentős eredmény a fitness terén?

Sinkó Andrea: Nem konkrétan a fitness területén. A lányom tehetséges úszóként tavaly átnyergelt a szinkronúszásra, és versenytáncolni is jár. Örülök, hogy a fitness alapoknak köszönhetően fontos lett számára a sport és jó alapjai vannak.

Női Portál: Hogyan tudja összeegyeztetni az iskolával a rendszeres testmozgást, sportolást?

Sinkó Andrea: Egyre nehezebben, sokat kell tanulni, szerencsére Vivi kitűnő tanuló. Viszont a sport nálunk része a heti rendünknek. Hiszem, ha kiskorban meg tudjuk szerettetni a gyerekekkel a mozgást, akkor később sem lesz gond elmozdítani őket a számítógép mellől. Fitnesziskolámban ez a legfontosabb elv.